2024-08-18 2003 освобождение ограничением
Когда ведёшь образ жизни зависимый от страстей и необузданных желаний, то со временем обращаешь внимание на то, какие странные и неуместные воспоминания и фантазии рисует воображение. Иногда они вызывают пробуждение новых животных страстей и инстинктов от которых может стать неприятно, не по себе, так как они ощущаются противоестественными для человека.
И тут то начинаешь понимать, как важно для душевного здоровья соблюдать гигиену того, что видишь, слышишь, чувствуешь и представляешь. Нехорошие воспоминания и мысли вытеснять хорошими. Протаптывать полезные нейронные тропы в мозгу и позволять зарастать вредным.
Однажды я осознал, что по большей части являюсь отражением того, что наблюдаю, о чём думаю и на чём зацикливаюсь. Явно прочувствовал, что некоторые игры (например, Project Zomboid) и события в долгосрочной перспективе плохо на меня влияют. Осознав это, по возможности, стал контролировать, ограничивать мысли и окружение. Как результат, жить стало легче, проще.
Чтобы не превратиться в безвольное желе избегающее трудностей, закалка психики и души жизненными испытаниями требуется, но лучше когда подходишь к этому осознанно.
По сути, освобождаешь себя ограничивая. Освобождаешь от тягостей и страданий. Разумно ограничивая в хотениях, желаниях и страстях.